若い頃は、体育会系でした。
それが産後、運動をしなくなってきた私に父が言ったのが
「今体力があるのは、若い頃にためた貯金。今動いておかないと、将来の貯金がなくなるぞ」
まさに今、その言葉の真実を実感しています。
私が住んでいる八幡市の橋本地域は、急坂が多い。
上るときにはゼーハー言っています。
「坂が急だし、こんなもんよね～」と思っていたら、前に娘と歩いたとき
娘はまったく息を切らしていない！
ゼーハー言ってるのは、私が体力が落ちたからだと実感させられました。
そして、この秋くらいから、思いつく理由もないのに体がくたびれ果てることが何度か。
そろそろ更年期だしね～なんて思ってましたが、とりあえずは運動ですね。
アロマテラピーでも、筋肉を増やすことは難しいですからね・・・
若者が減り、年金も減り、老後が心配な今日この頃。
できるだけ健康な時間を長くしていきたいもんです。
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