最近、昔を思い出す出来事が 続けてありました。
ちょっとした黒歴史です。
こだわりとカンシャクが激しかった娘。
実家は遠く、オットは仕事で忙しく休みの日は寝てる。
家族にいくら愚痴っても文句を言っても
「男は働いてナンボ」（おおざっぱに言うと）
と言われ、私の気持ちは八方ふさがりで。
特に年度の後半は母子家庭のようになり
少しでも気晴らしのできる外で娘と遊びながら
家族連れの姿を見て
うらやましくて泣いたりしてました。
うーん・・・私の黒歴史の一つですが
今思い出してもつらかった。
そして、冬になるとつい思い出しちゃうんです。
思い出すとみぞおちが固くなります。
呼吸も浅くなる。
気持ちも勝手に落ち込む。
ストレス症状の原因の一つは、
過去を思い出すこと。
「今はその問題はもうないよ～」と
しっかり呼吸をして教えてあげます。
そして今回は、その時の私によりそう香りを作りました。
ミルラ、フランキンセンスなど
クリスマスにぴったりの精油たちは
気持ちを落ち着かせるのにとても役立ちます。
そこに、普段の私では入れないような精油を・・・
クローブ、ジャスミンなどなど。
あの時の私が今くらいアロマを知っていたら
もう少し気持ちを軽くできたなあ。
11/20の講座のサンプル香水を
そろそろ作ろうと思っていたので、
それにも役立ちそうです♪
なんて、現実的になったりして。
まだお席をご用意できますよ～
あなたの気持ちに寄り添う香り、一緒に作りましょう♪
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