アドバイザーでこのレッスンをするたびに、「多くの女性にアロマテラピーを知ってほしいなあ・・・」と思う。
生理が始まって終わるまで、約40年。
人生80年の時代の約半分を、女性はホルモンに支配されているのです。
妊娠出産はもちろん、
頭痛、下腹部痛、イライラ、しわやシミ、骨の異常、のぼせ、うつ。
ぜーんぶ（じゃないですが）、女性ホルモンが関係しています！
男性諸君にこの影響力がわかるか？わかるまい！！
まあ今は、男性の更年期障害も言われていますので、実感されている男性もいらっしゃることでしょう。
男性にとって意味不明なことの一つ「生理前のイライラ」「産後ウツ」なども、温かく見守っていただければ社会の平和も増えるんじゃないかと考えています。
とにかく、女性への影響がハンパない女性ホルモン。
そのサイクルと仕組みを知っていただいて、「だからホルモンの不調にアロマテラピーを使うといいんですよ～」腑に落ちてもらえる内容です。
アロマテラピーで使う精油には、ホルモン様作用があるとされるものがあります。
その一つは「エストロゲンが出た時と同じ働きを体に起こさせる」というもの。
生理痛や生理不順、更年期障害、不妊症にも工夫して使っていけますね。
ストレスもこのレッスンでは扱うので、「ストレスにビタミンCがいいと言われるのは、それでですか～！」と生徒さんのNさんにも納得してもらえました。
ホルモン様作用の精油と合わせて、ストレス対処に自律神経に働きかける精油を使ったら、鬼に金棒？！
Nさんがこのレッスンで作ったアロマクラフトは、こちら。
作用も考えながら、香りに敏感なNさんが慎重に作り上げた生理痛緩和のブレンド。
気持ちよく日々過ごすために、きっといい働きをしてくれますよ～♥
毎回いろいろな資料を使いますが、今回役立ってくれたのはこちら。
「効果がある」とは言ってはいけない精油ですが、様々な実験で効能が試されています。
自分でいろいろ工夫できるようになると、便利で楽しいですよ♪
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