最近、昔を思い出す出来事が 続けてありました。
ちょっとした黒歴史です。

 

 

こだわりとカンシャクが激しかった娘。
実家は遠く、オットは仕事で忙しく休みの日は寝てる。
家族にいくら愚痴っても文句を言っても
「男は働いてナンボ」(おおざっぱに言うと)
と言われ、私の気持ちは八方ふさがりで。

特に年度の後半は母子家庭のようになり
少しでも気晴らしのできる外で娘と遊びながら
家族連れの姿を見て
うらやましくて泣いたりしてました。

 

 

うーん・・・私の黒歴史の一つですが
今思い出してもつらかった。

そして、冬になるとつい思い出しちゃうんです。
思い出すとみぞおちが固くなります。
呼吸も浅くなる。
気持ちも勝手に落ち込む。

 

 

ストレス症状の原因の一つは、
過去を思い出すこと。

「今はその問題はもうないよ~」と
しっかり呼吸をして教えてあげます。

 

 

そして今回は、その時の私によりそう香りを作りました。

悲しみに寄りそう精油のブレンド

ミルラ、フランキンセンスなど
クリスマスにぴったりの精油たちは
気持ちを落ち着かせるのにとても役立ちます。

そこに、普段の私では入れないような精油を・・・
クローブ、ジャスミンなどなど。

あの時の私が今くらいアロマを知っていたら
もう少し気持ちを軽くできたなあ。

 

 

11/20の講座のサンプル香水を
そろそろ作ろうと思っていたので、
それにも役立ちそうです♪

なんて、現実的になったりして。

まだお席をご用意できますよ~
あなたの気持ちに寄り添う香り、一緒に作りましょう♪